Coaching pour enfants, ados et adultes

Nous offrons des séances de coaching pour les enfants (à partir de 7 ans), les adolescents et les adultes. Les rencontres peuvent se faire en personne à notre clinique ou en ligne. Elles sont proposées en format individuel, en couple ou en famille.
Reçus pour assurance disponibles

Notre approche

Nous utilisons principalement l’approche Rationnelle-Émotive, une méthode semi-directive issue des courants cognitivo-comportementaux de 2e et 3e vague. Cette approche permet de mieux comprendre ses pensées, réguler ses émotions et poser des actions alignées avec ses objectifs. Elle intègre aussi des éléments de pleine conscience, pour développer une vision plus souple et consciente de soi et de la réalité.

Nous adoptons également une vision écosystémique : nous tenons compte de votre environnement et de vos relations pour mieux comprendre vos défis et soutenir votre évolution globale.

Types d’interventions

Selon vos besoins, votre coach pourra utiliser :
  • L’écoute active et empathique
  • L’enseignement psychologique (ex. : fonctionnement psycho-émotionnel)
  • Des exercices de flexibilité cognitive
  • Des activités pratiques guidées
  • L’hypnose
  • Des outils de pleine conscience et de contact émotionnel

Déroulement des séances

  • Première séance (90 minutes) : Bilan de la situation, clarification des objectifs, présentation de l’approche et premiers outils de coaching.

  • Séances suivantes (50 minutes) : Retour sur les avancées, apprentissages et prises de conscience. La rencontre inclut des échanges, de la réflexion guidée, des stratégies concrètes et des exercices pratiques.

Tarifs

  • 1re séance (90 min) : 155 $
  • Suivi individuel (50 min) : 105 $
  • Suivi de couple ou familial : 115 $
  • Déplacement à domicile : 0,61 $ / km

           Des reçus en naturopathie sont disponibles pour vos assurances ou vos 
           déclarations fiscales. Vérifiez les modalités de votre couverture santé.

Durée de la démarche

La durée varie selon vos objectifs, généralement entre 6 et 20 rencontres. Lors de la première séance, vous pourrez discuter de votre budget avec votre coach pour adapter le rythme et la fréquence à votre réalité.

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Cell : (438) 558 - 5101
3393 rue Édith, Laval
Québec, H7p 5R5
[email protected]