Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est une relation de partenariat entre une personne désirant développer son potentiel humain et un professionnel qui possède à la fois un savoir dans un domaine précis d'intervention, des compétences interpersonnelles et des qualités humaines.
Le coaching consiste d'une part à questionner le client sur ses objectifs, ses pensées limitantes, ses ressources. D'autre part, il mise sur le partage de connaissances, l'exploration de nouvelles stratégies et la mises en pratiques d'outils concrets.
Tout ceci dans le but précis de permettre de développement du potentiel de l'individu.
Le coaching consiste d'une part à questionner le client sur ses objectifs, ses pensées limitantes, ses ressources. D'autre part, il mise sur le partage de connaissances, l'exploration de nouvelles stratégies et la mises en pratiques d'outils concrets.
Tout ceci dans le but précis de permettre de développement du potentiel de l'individu.
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
La notion d'intelligence émotionnelle regroupe un ensemble de compétences soit, les compétences intrapersonnelles qui relèvent de la relation de l'individu avec lui-même et les compétences interpersonnelles qui orientent sa façon de vivre sa relation avec les autres.
L'on retrouve cinq compétences émotionnelles de base.
L'on retrouve cinq compétences émotionnelles de base.
- La capacité à identifier ses émotions (conscience de soi et compréhension empathique)
- La capacité à comprendre les causes et les conséquences des émotions
- La capacité à exprimer ses émotions de façon socialement acceptable
- la capacité à réguler son stress et ses émotions
- la capacité à utiliser les émotions pour augmenter l'efficacité et l'atteinte des objectifs
« Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner un déséquilibre en soi et dans nos relations alors que la conscience de soi, la maîtrise de ses émotions et la compréhension empathique sont des qualités pour réussir. » |
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